« Quand on te fait du mal »

« Quand on te fait du mal »

« Quand on te fait du mal » est un  Livret de prévention et d’information illustré par Claude Ponti sur les violences et leurs conséquences.

Il est destiné aux enfants de la maternelle au CE1, publié en avril 2022 et conçu par l’association Mémoire traumatique et victimologie et distribué gratuitement.

téléchargeable sur leur site :   https://www.memoiretraumatique.org/publications-et-outils/brochures-d%E2%80%99information.html

ou ici  : 2022-quand-on-te-fait-du-mal_ponti-memoire-traumatique-hdweb

Il s’agit d’un outil avant tout pour les enfants, mais il peut aussi servir d’outil de prévention et d’aide pour les parents afin de parler avec leur enfant de tout ce qui peut le traumatiser, et de mieux le comprendre et l’accompagner s’il a été victime de violences.

 

 

Reine Roussel

Et si vous révéliez votre potentiel ?

Comment les contes de fées et les contes d’animation permettent le développement de l’enfant?

Comment les contes de fées et les contes d’animation permettent le développement de l’enfant?

« Si vous voulez que vos enfants soient intelligents, lisez-leur des contes de fées. S’ils veulent être plus intelligents, lisez-leur plus de contes de fées »   disait Albert Einstein

 

D’où vient ce pouvoir du héros pour nous faire avancer ? Chaque film, chaque héros, chaque histoire, aborde des thèmes qui peuvent être saisis par le spectateur comme une ressource. Les films d’animation pour enfant, plus récents que les contes traditionnels, ont la même fonction : celle d’aider à se construire et à s’élever pour devenir une personne accomplie en phase avec sa place et sa contribution dans ce monde.

 

Les contes de fées et les films pour enfants permettent une meilleure compréhension de la vie, développent une compétence en communication et en résolution de problèmes, renforcent la résilience émotionnelle et bien sûr développent leur imagination et leur créativité

 

La narration et l’écoute d’histoires permet à l’enfant d’enrichir son vocabulaire, à chaque nouveau conte, il y a au minimum un nouveau mot qu’il ne connaissait pas auparavant. Les enfants apprennent des personnages des histoires et cela les aide à relier la situation à leur vie, en leur montrant une vision positive de ce qui les entourent. Au delà du plaisir de la lecture, il y a aussi l’échange qui en découle avec son parent. C’est au travers de cette conversation que la communication peut se développer, demander à l’enfant ce qu’il a retenu, ce qu’il a aimé, pas aimé et pourquoi… et reraconter l’histoire avec lui pour développer une plus grande capacité de compréhension.

Une histoire peut permettre à un enfant d’exprimer une émotion ou un sentiment refoulé à l’intérieur de lui, en s’associant et en s’identifiant à l’histoire d’un personnage ou de son combat. Par exemple, un enfant rejeté et mal aimé, s’identifiera facilement au vilain petit canard, mais avec la fin positive de l’histoire, retrouve l’espoir qu’à la fin tout ira bien et apprend à gérer une situation difficile.

 

Le renforcement de la résilience chez les enfants est étroitement lié au développement de la résolution de problèmes

 

Le monde d’aujourd’hui peut être considéré comme terrifiant au vu de l’actualité mondiale des dernières années, sans compter un stress important auquel de nombreuses familles sont soumises quotidiennement. L’enfant, en reliant ses problèmes aux problèmes du héros ou de l’héroïne des contes – héros/héroïne qui gagne toujours à la fin – peut développer cette résilience émotionnelle. Ces contes lui montrent que chaque défi de la vie peut être traversé et gagné.

 

 

 

Reine Roussel

Et si vous révéliez votre potentiel ?

La lettre que votre adolescent ne peut pas vous écrire

La lettre que votre adolescent ne peut pas vous écrire

Cher parent,

Voici la lettre que je voudrais pouvoir t’écrire. Ce conflit dans lequel nous sommes maintenant, j’en ai besoin. J’ai besoin de ce combat. Je ne peux l’expliquer parce que je n’ai pas le vocabulaire pour le faire, et de toute façon, ce que je dirais n’aurait pas de sens. Mais j’ai besoin de ce combat. Désespérément.

J’ai besoin de te détester pour le moment et j’ai besoin que tu y survives.

J’ai besoin que tu survives au fait que je te haïsse, et que tu me haïsses. J’ai besoin de ce conflit, même si je le hais. Peu importe ce sur quoi nous sommes en conflit : heure du couvre feu, les devoirs, le linge sale, ma chambre en désordre, sortir, rester à la maison, partir de la maison, ne pas partir, la vie de famille, petit(e) ami(e), pas d’amis, mauvaises fréquentations. Peu importe. J’ai besoin de me battre avec toi au sujet de ces choses et j’ai besoin que tu t’opposes à moi en retour.

J’ai désespérément besoin que tu tiennes l’autre extrémité de la corde. Que tu t’y accroches fermement pendant que je tire de mon côté, tandis que je tente de trouver des appuis dans ce nouveau monde auquel je sens que j’appartiens.

Avant, je savais qui j’étais, qui tu étais, qui nous étions. Mais maintenant je ne sais plus. En ce moment, je cherche mes limites et parfois je ne peux les trouver qu’en te poussant à bout. Repousser les limites me permet de les découvrir. Alors je me sens exister et pendant une minute, je peux respirer. Et je sais que tu te rappelles l’enfant doux que j’étais. Je le sais, parce que cet enfant me manque aussi et parfois cette nostalgie est ce qu’il y a de si pénible pour moi en ce moment.

J’ai besoin de ce combat et de constater que peu importe combien terribles ou exagérés sont mes sentiments, ils ne nous détruiront ni toi ni moi.

Je veux que tu m’aimes même quand je donne le pire de moi-même, même quand il semble que je ne t’aime pas. J’ai besoin maintenant que tu t’aimes toi et que tu m’aimes moi, pour nous deux. Je sais que ça craint de ne pas être aimé et être étiqueté comme étant le méchant. Je ressens la même chose à l’intérieur, mais j’ai besoin que tu le tolères et que tu obtiennes de l’aide d’autres adultes. Parce que moi, je ne peux pas t’aider pour le moment. Si tu veux te réunir avec tes amis adultes et former « un groupe de soutien pour survivre à la fureur de votre adolescent », c’est ok pour moi. Ou parler de moi derrière mon dos, je m’en fiche. Seulement, ne m’abandonne pas. N’abandonne pas ce combat. J’en ai besoin.

C’est ce conflit qui va m’apprendre que mon ombre n’est pas plus grande que ma lumière. C’est ce conflit qui va m’apprendre que des sentiments négatifs ne signifient pas la fin d’une relation. C’est ce conflit qui va m’apprendre à m’écouter moi-même, quand bien même cela pourrait décevoir les autres.

Et ce conflit particulier prendra fin. Comme tout orage, il se calmera. Et je vais l’oublier, et tu l’oublieras. Et puis il reviendra. Et j’aurai besoin que tu t’accroches de nouveau à la corde. J’en aurai besoin encore et encore, pendant des années.

Je sais qu’il n’ y a rien de satisfaisant pour toi dans ce rôle. Je sais que je ne te remercierai jamais probablement pour ça, ou même que je ne reconnaîtrai jamais le rôle que tu as tenu. En fait, pour tout cela, je vais probablement te critiquer. Il semblera que rien de ce que tu ne fais ne sois jamais assez. Et pourtant, je m’appuie entièrement sur ta capacité à rester dans ce conflit. Peu importe à quel point je m’oppose, peu importe combien je boude. Peu importe à quel point je m’enferme dans le silence.

S’il te plaît, accroche-toi à l’autre extrémité de la corde. Et saches que tu fais le travail le plus important que quelqu’un puisse faire pour moi en ce moment.

Avec amour, ton adolescent.

Texte original : Gretchen Schmelzer, « The letter your teenager can’t write you » – traduit par Aoutif Robert.

 

 

 

Hypnose et Chamanisme

Hypnose et Chamanisme

Le Chamanisme est à la mode…mais il est bien plus ancien que la mode : il est le précurseur des religions et même des psychothérapies. Le Chamane sait que le temps et l’espace ne sont pas importants et que le soin peut passer outre ces barrières, les vivants et les morts communiquent et s’influencent…

Les voyages chamaniques permettent de faire intervenir des énergies du monde du milieu, celle des esprits de la nature ;  du monde d’en bas, celle des animaux de pouvoir et du monde d’en haut, celle des guides spirituels. La pratique régulière des voyages dans les 3 mondes pourrait être comprise comme une forme d’auto-hypnose.

 

Les techniques chamaniques 

 

Comment le chamane réalise son travail de guérison ? Il entreprend un diagnostique de la souffrance. Avec ses alliés spirituels il extrait du corps de la personne souffrante le mal qui rend malade ou ramène des forces spirituelles perdues par la personne pour combattre ou transformer ce mal.

Le 1er acte est appelé extraction chamanique et correspond à des énergies qui ont pénétré et sont nocives pour la personne. Le 2ème acte est appelé recouvrement d’âme, ce qui signifie retrouver une partie de soi perdue, lors d’un traumatisme émotionnel.

Un autre acte typiquement chamanique concerne la découverte de son animal de pouvoir, son animal totem. Beaucoup de communautés traditionnelles pensaient que le fait de tomber malade était en lien avec un affaiblissement ou une absence totale de contact avec son animal de pouvoir.

Dans certains voyages, une rencontre peut se produire avec l’esprit d’un ancêtre défunt ou d’un ancêtre guide d’une lignée familiale. Dans beaucoup de cultures tribales ayant une empreinte chamanique, les aïeux jouent un rôle important d’alliés spirituels : entretien et réparation des liens, conseils et assistance pour mettre fin à une souffrance transgénérationnelle.

 

Les techniques d’hypnose spirituelle ou symbolique

 

L’hypnose spirituelle ou symbolique utilise différentes techniques basées sur des états modifiés de conscience comme par exemple le rêve éveillé dirigé, permettant le recouvrement d’âme, l’extraction ou la transformation d’émotions et de mémoires nocives, la découverte de son animal de pouvoir ou encore la rencontre d’un guide.

Au fil des séances, il vous est possible de prendre conscience de vos ressources, de dégager vos énergies bloquées, de déjouer vos programmes inconscients, d’écouter, accepter et soigner vos blessures de l’enfance et du corps, pour intégrer les leçons que chaque part d’ombre : émotion, maladie ou événement est venue vous apporter pour révéler et mettre en lumière vos capacités endormies…

Certains actes « psycho-magiques » permettent ensuite d’ancrer, d’incarner dans la matière la transformation intérieure vécue.

Nous avons souvent peur des plus grandes forces qui nous habitent.

Difficile d’attirer l’abondance financière dans votre vie quand vous avez une mauvaise relation avec l’argent. Difficile d’établir une belle relation amoureuse quand vous êtes encore en colère contre vos ex-conjoints. Difficile de vous sentir bien dans votre corps quand vous ne vous êtes jamais aimé. Il est peut-être temps de faire le deuil avec votre passé pour vous sentir enfin en paix avec vous-même, confiant en votre intuition et (re)connecté à vos rêves ?

 

Reine Roussel

Et si vous révéliez votre potentiel ?

Réconciliation du féminin et masculin intérieur – retrouver un équilibre

Réconciliation du féminin et masculin intérieur – retrouver un équilibre

Nous avons de par notre éducation et à travers le transgénérationnel, une image idéalisée du masculin et du féminin, depuis notre prime enfance.

Nous avons tous en nous une partie féminine (l’anima, féminin sacré) et une partie masculine (l’animus, masculin sacré).

La dimension féminine représente la douceur et notre capacité à gérer les émotions, à lâcher prise, à avoir de l’empathie, de l’intuition et à accueillir le plaisir. Le Oui en quelque sorte.

La dimension masculine représente la force physique et notre capacité à contrôler, extérioriser, se faire respecter, s’affirmer, trancher, décider. Le Non en quelque sorte.

 

L’anima et l’animus dans la relation de couple

 

C’est toujours l’inconscient qui choisit votre partenaire de vie selon la représentation de votre anima ou de votre animus et selon vos blessures de l’enfance.

Il existe 4 cas de figure :

  • Choisir un(e) partenaire qui favorise la survivance de l’espèce (géniteur ou procréatrice idéaux)
  • Choisir un(e) partenaire qui vous ressemble
  •  Choisir un(e) partenaire qui vous valorise socialement
  • Choisir un(e) partenaire qui soigne vos blessures, par électrochocs, en poussant à aller jusqu’au bout de ses blessures pour en surmonter les conséquences. Il a souvent les qualités cachées par nos blessures, que nous sommes incapables de gérer sans aide…

 

Une peine d’amour fait très mal. La raison de cette douleur très intense est que la personne avec qui on était en couple nous apportait quelque chose d’essentiel pour pallier, camoufler ou traiter nos blessures. En nous quittant, la blessure s’est remise à saigner et à faire mal.

 

L’intégration de votre partie masculine et féminine peut être accompagnée en hypnose symbolique archétypale

 

L’hypnose vous permet de faire le tri et de laisser partir dans le passé ce qui n’est plus nécessaire et utile pour vous. En harmonisant le féminin et le masculin intérieurs, vous rétablissez un équilibre nécessaire pour améliorer les relations avec les individus des deux genres et trouver votre place dans un couple plus épanoui en prenant conscience de vos forces et de votre valeur personnelle.

Reine Roussel

Et si vous révéliez votre potentiel ?